自宅でもできる簡単エステ

自宅でもできる簡単エステを今回はご紹介します。

今回のエステするポイントですが、二重あごに効果的なマッサージについてご紹介です。

あまり固いものを食べなくなった現代人が多く、二重あごが目立ちやすくなってきています。最近ちょっと気になってきている人はぜひ、このストレッチをやってみてください。

【ストレッチ】

1.天井を見るようにアゴを天井に向けてあげていきます。

2.限界まで上がったら、口をパクパクさせながら首を顎から胸に向けてなでおろしていきます。

これを1日3回程度行います。

二重あごのストレッチはこれで完了です。

どうですか?結構簡単でしょ(笑)

2013年7月9日

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