今日は何をするのがいいかな?

今日美容に関することでやるといいのは~、どうやら、木のストレッチ、グリーン&イエロージュースを飲む、腰回しをする。手先、足先を振って、ブラブラ体操をする。などなど。腰回しいいね!!骨盤体操みたいな本買ったのにあんまりやってなかったから、腰回しやってみよっと。前ちょっとだけ続けてたときはお腹が少しひっこんできたような気がしたし、やればやっぱり何かしら効果はあるよね。体を動かすのって大切だもんね。何か普段の生活をしてると、いつも同じような動きしかしなかったりで、使われてない筋肉とか弱ってしまった筋肉とかたくさんありそうだわー。生活してて、色んな動きってほんと大事だよねー。同じ姿勢に固定されて、体がガチガチになりやすいもんな。あぁ、首とか肩とか凝ってそう…。バキバキ。あ、グリーン&イエロージュース飲むってのもやってみようかな??イエロー系のオレンジとかは結構飲んだりするけど、グリーン系はあんまり飲まないよねぇ。せっかくのこの機会だし、飲んでみちゃおうかしら!!普段やらないことするのって、ちょっと新鮮だしね♪やはり、毎日の生活においては、新しいこととか、刺激って必要だよね。。。新鮮な風をいつも吹かせておきたいな。

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